坊間經常流傳「隱形眼鏡使用有限期，從初次配戴起只能持續10年，否則會危害眼球健康。」究竟這個說法是否屬實？

理論上，戴Con是否有限期前，要先了解自身健康狀態，再評估自己適合配戴哪種Con較恰當。一般而言，有過敏體質如眼睛痕癢、發紅的問題，就不建議頻繁戴Con。

近視、散光度數較深，有眼乾問題的朋友，則最好選用透氣性較高、淚水交換效果較好的Con。如果工作關係非戴Con不可，就要多留意鏡片的日常清潔及保養，或者選用每日用完即棄的Con較有保障。

5大常見「Con」fusion！

1) 到底有否所謂的10年戴Con年限？

若大家配Con時沒妥善留意眼睛保濕與透氧性的問題，長此下去確實會影響眼球表面的健康，同是也會影響眼睛對Con的耐受性，而這些因素又會與個人使用習慣、體質有關，無法具體估計時間的長短。

由於配戴時Con覆蓋於眼角膜上，長期使用不當便會造成角膜上的幹細胞不能正常運作，不正常的新生血管增生、上皮細胞變得不健康，甚至傷及內皮細胞，使角膜變得不清澈透明，視線就變得模糊！

因此，一旦發現戴Con時，眼睛出現充血、痕癢、分泌物變多、乾澀、疼痛或視力變差等，要盡快除Con，以免引起發炎、感染。

2) 清潔Con時漏浸多功能營養液，或用免搓洗液就OK？

坊間的隱形眼鏡多功能營養液，大都以免搓洗、直接浸泡為招徠，在衛生角度而言，還是建議大家適度地以營養液搓洗Con、去除髒污，再放入載滿營養液的鏡片盒中浸泡保存。每次配戴後以清水或蒸餾水洗淨、擦乾以保持清潔。千萬不要未清洗就添加營養液，因為鏡片盒可能是細菌的溫床！同時，非每日配戴而把Con放置於鏡片盒數天後才使用，最好配戴前再以營養液再清洗一次。

3) 用生理鹽水代替隱形眼鏡營養液可以嗎？

千萬不要！的確有用家為省錢或貪方便，只用生理鹽水清洗、浸泡隱形眼鏡，但生理鹽水只有作補水、保濕而並無消毒、去除鏡片髒污的功能。胡亂使用生理鹽水，有可能引發眼睛急性細菌感染，嚴重起來更可能造成角膜穿孔，進一步令視力受損。

為保眼睛健康，戴Con前先以無香料洗手液、肥皂洗手，去除雙手細菌，再用衛生紙擦乾手後再配戴，避免自來水中的阿米巴原蟲等對眼睛帶來破壞性的健康影響。

4) 保護眼睛健康，每次戴Con不宜太久？

一般建議，每日戴Con的最長時間應為「睡眠時間 + 4小時」，例如以每日睡眠時間6小時為例，最長可配戴10小時；若前晚睡眠時間不足只睡4小時，最多就只能配戴8小時。當然，眼睛出現異當不適，就要快快除下讓眼睛休息。

5) 戴Con時感到乾澀，滴人工淚液OK嗎？

首先，了解是否含有防腐劑，若人工淚液添加防腐劑者，就不應於配戴長戴型Con時使用，因為防腐劑堆積會對鏡片與眼睛表面造成傷害。另外，含維他命C、D的保養液，最好戴Con前30分鐘或除Con後30分鐘再滴，這眼球可有效吸收，亦能避免對鏡片產生損害。

誠然，如果可以選用每日用完即棄Con的話，絕大部份的清潔程序都可以減省，而且不用擔蛋白、污物的堆積，眼睛健康可以更有保障，戴Con壽命自然會更長！