隱形眼鏡迷思：高含水量真係好？
Color Con 近年大行其道，好多品牌都標榜「高含水量」嚟做賣點，但係咪真係越高越好呢？
好多人都誤解咗，以為高含水量就等於保濕，其實並唔係咁簡單。含水量越高，代表鏡片需要嘅水分越多。所以，揀含水量要睇個人情況同使用環境。如果你本身眼乾、淚水分泌少，或者長時間喺冷氣房，戴高含水量嘅鏡片反而會同你隻眼「搶水」，令水分蒸發得更快，搞到眼乾乾，仲唔舒服。
含水量嘅作用主要係保持鏡片濕潤同舒服，減少鏡片同角膜嘅摩擦。一般嚟講，含水量高嘅鏡片透氧性會好啲，可以畀多啲氧氣畀眼角膜。
市面上嘅隱形眼鏡，含水量大致分為低（38%或以下）、中（42%-60%）同高（60%以上）三種。Ever Color 1day 嘅鏡片亦都喺 42.5% (Natural, Natural Moist, Luquage) – 60% (milimore) 範圍之內。
咁點樣揀啱自己嘅含水量呢？以下有幾個建議：
- 個人眼睛狀況同使用習慣：如果你容易眼乾，或者有乾眼症，建議揀低含水量嘅鏡片。相反，如果你淚水分泌旺盛，就可以考慮高含水量。
- 配戴時間：長時間戴con（10-12個鐘）嘅話，最好揀低含水量同高透氧嘅鏡片，減少眼乾同缺氧嘅風險。短時間戴（6-8個鐘）就可以考慮高含水量。
- 配戴環境：喺乾燥或者冷氣環境，戴低含水量嘅鏡片可以減低眼乾嘅機會。因為低含水量嘅鏡片水分蒸發得慢啲，保濕效果會好啲。相反，高含水量嘅鏡片就比較適合喺濕潤嘅環境戴。
總之，揀隱形眼鏡嘅時候，唔好淨係睇含水量，要綜合考慮自己嘅情況同需要，先可以戴得舒服又健康。
